Maladie du squelette, l’ostéoporose rend les os plus fragiles et accroît le risque de fractures.
L’os est une composante essentielle de l’organisme. Ainsi il est en perpétuel renouvellement. On parle de phénomène de dégradation qui permet d’éliminer le tissu osseux ancien et la formation de tissu neuf. C’est justement le dysfonctionnement de ce processus qui est l’ostéoporose. On parle d’ostéoporose lorsque la dégradation osseuse surpasse de manière durable sa formation. Dans ce cas, la masse osseuse diminue et sa microarchitecture est altérée. Ce qui réduit la résistance de l’os et favorise un risque élevé de fracture. L’ostéoporose est donc une maladie squelettique.
Il existe deux types d’ostéoporose. L’ostéoporose dite primitive. Il s’agit de la forme la plus classique d’ostéoporose. L’ostéoporose dite secondaire est moins fréquente. L’ostéoporose secondaire est causée par une autre affection ou par la prise de médicaments. Une insuffisance rénale chronique, des troubles hormonaux ou encore une polyarthrite rhumatoïde sont autant de maladies qui peuvent déclencher une ostéoporose de type II.
L’ostéoporose peut survenir à tout âge. Elle est plus fréquente chez les personnes au-delà de trente ans. Surtout chez les femmes. L’âge est le principal facteur de risque d’ostéoporose. Mais on peut aussi citer la ménopause, les antécédents familiaux et le manque de calcium dans l’alimentation.
Pour prévenir l’ostéoporose, non seulement il faut encourager l’activité physique mais il faut surtout soigner sa nourriture. Les bonnes sources de calcium sont les produits laitiers à faible teneur en matières grasses, les légumes à feuilles vertes comme les épinards, les poissons gras ou les céréales.
Silué F
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