Diminution de la fréquence des selles, la constipation peut être passagère ou chronique.
La constipation touche aussi bien les adultes que les enfants. La constipation se définit par des selles peu fréquentes et dures, entraînant des difficultés d’évacuation. La constipation est souvent causée par une faible hydratation, une alimentation pauvre en fibres et au manque d’exercice. La constipation se manifeste principalement par une diminution de la fréquence des selles, souvent inférieure à trois par semaine, et par des difficultés lors de leur évacuation. Les selles dures et sèches peuvent être douloureuses à expulser. Cela est parfois accompagné d’une sensation d’évacuation incomplète.
La constipation n’est pas une maladie. Mais elle peut être définie comme l’évacuation des selles moins fréquente ou difficile. Les crises de constipation sont relativement fréquentes chez les enfants.
Lorsqu’on souffre de constipation on a des douleurs abdominales, des ballonnements et des crampes. Dans certains cas, on a des nausées ou une perte d’appétit. Les efforts pour évacuer des selles dures peuvent aussi être douloureux.
La constipation est généralement bénigne mais peut devenir dangereuse en cas de chronicité ou de symptômes sévères. Douleurs intenses, fièvre, vomissements. Cela nous expose à une occlusion intestinale ou un fécalome (bouchon de selles). Une constipation soudaine peut cacher des maladies sous-jacentes. La constipation chronique non traitée peut provoquer une perforation intestinale, une péritonite ou une occlusion. La constipation chronique est également présente dans la colopathie fonctionnelle ou syndrome de l’intestin irritable.
Souvent liée à une alimentation pauvre en fibres, à un manque d’hydratation ou à une sédentarité, elle peut généralement être soulagée par des mesures simples et rapides. Hydratation, activité physique et ajustements alimentaires font partie des premiers réflexes à adopter.
Yéti Marie G.
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